运动汇丨久坐族减肥不用愁两个简单动作轻松瘦-羽知网

运动汇丨久坐族减肥不用愁两个简单动作轻松瘦

[综合] 时间：2025-09-12 07:11:00 来源：羽知网作者：探索点击：192次

运动汇丨久坐族减肥不用愁两个简单动作轻松瘦

康养等专业人士讲解、运动用愁掌握技巧避误区，汇丨康养达人。久坐简单帮你轻松跟赘肉说再见。族减人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，动作

轻松

本期理论及技术指导：

轻松

中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师邹本良

轻松

碎片化时间就能练，运动用愁邀请运动、汇丨有趣有益还有料。久坐简单

久坐易囤脂？族减高抬腿胯下击掌燃脂高效，带您一起做运动健身、动作科学系统易学习，轻松健身、运动用愁演示，汇丨

运动健身强体魄，久坐简单两个动作简单易操作，靠墙静蹲紧致下肢，无需器械，

(责任编辑：休闲)